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PRÄVENTIONSKURSE
Unsere Präventionskurse werden je nach Krankenkasse mit bis zu 100% bezuschusst.
Hier unsere Kursangebote im Überblick.
Crosshaus Zirkeltraining
siehe "Kurse" -> "Crosshaus"
Faszientraining
Faszientraining beschreibt eine bewegungstherapeutische oder sportliche Trainingsmethode zur gezielten Förderung der Eigenschaften des muskulären Bindegewebes, der Faszien. Faszien sind faserige Bindegewebsbildungen des Bewegungsapparats, deren Architektur in erster Linie an wiederkehrende Zugbelastungen angepasst ist. Der 10 Wochen Kurs beinhaltet neben den Übungen mit der Faszienrolle auch die Themen, Dehnung, propriorezeptives Training und Kräftigung.
Nordic Walking
Starttermine auf Anfrage
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